【呼吸的山稜線】肢體工作坊

學習著像山一樣
穩重與豐饒

親近身體的稜線
倘佯於旋律曲線之河

順著光影、朝嵐與水氣
呼應著血液與脈動之舞
隨著呼／吸
在淨化與連結中
跟隨宇宙
聽見瞬息的豐饒

什麼是即興藝術中的奧秘與力量？透過練習深化我們的安靜與專注，透過五感的連結，匯集場域中源源不絕的可能性與啟發，展開身心連結最深的對話；能夠如何翩翩起舞不是重點，而是學習在身心的流動與變化中有所歸憩，在覺察中體悟反思與創造，在對萬物的好奇中禮敬與學習，容許自己臣服於最深的聆聽，是重要的鍛鍊！

工作坊將著重於加深即興的技巧，運用靜坐、呼吸練習、身心學、即興舞蹈及對話的方式，不受限於即興經驗的多寡，也無關乎肢體相關訓練的程度，從肢體與感知的覺察，回歸移動中的寂靜；從深入寂靜的放鬆當中，體驗發自內心的感動！工作坊中還包含「結構即興」的練習，從群體能量的湧現，傾聽並展開身體意識的流動，讓感動來自於當下的相遇。